对视4分钟,你会爱上对方吗?研究:会的

网上曾经流传这样一个说法:如果你直视你的对象10秒钟,ta就会自然而然地亲上来。

很多人尝试这样的#对视挑战#,并产生了各种高糖、虐杀单身狗的视频。

今天这篇小文章,就来聊聊人类「深情的对视」——两人对视,真的会爱上对方吗?眼神究竟有什么魔力?

01 陌生人对视:情感唤起

在韩剧《虽然是精神病但没关系》里面,女主高文英在童年时期受到母亲的精神折磨,差点被父亲谋杀。

但倔强的她终于还是长成了国内知名的童话作家。

童年创伤让她封闭了自己的内心,变成了冷漠变态的占有狂——喜欢尖刀和钢笔,总幻想着把人开膛破肚,把喜欢的男人像扯线木偶一样掌握在手里。

身边的人都不敢正眼看她。

而金秀贤饰演的男主文康泰,是一位善解人意的保护师,专门帮助精神病人生活。

他们第一次的相遇,文康泰抓着高文英捅向变态男的刀子,一动不动地看着她的双眼。

正是那长达十秒的凝视,让冷漠的高文英第一次确认,眼前的男人可以成为她的拯救者,或许她可以不用这样孤独地过一生。

这样的凝视,让他们两人的命运之线开始交织。

也许有人会不屑一顾地认为:这种凝视只有在帅哥美女身上才有用。

研究发现,这还真不是!

1989年,Kellerman, Lewis, and Laird三位教授做了一项神奇的实验:

他们找来了84对彼此不认识的男女大学生,安排他们互相观察对方各部位2分钟。

结果显示,参与者在互相凝视对方的眼睛2分钟后,会对彼此产生更高水平的激情、喜爱和感情上的联系。

《纽约时报》爱情专栏的一篇文章,也讲述了一个类似的实验。

英属哥伦比亚大学的Catron教授邀请一些异性恋男女从不同的门走进实验室,面对面坐着,在回答一些个人问题后,让他们相互凝视4分钟。

结果,6个月之后,其中两位参与者结婚了。

从完全陌生,到情愫萌生,凝视无疑是一个开始。

Carton是这么复盘实验的:

很多人认为恋爱不受主观意志驱动,是「自然发生」在他们身上的;

但他却愿意把爱情当做是一个「行为」——

每个人都可以通过凝视对方,让爱情变得可能。

很多人以为爱情可能是命运,但说到底还是大脑内化学物质的作用——

注视行为,能够激活一个人大脑里的奖励系统,促进分泌苯乙胺(此物质也正是巧克力可以催情的原因),提升情感唤起。

影视剧,很多时候即使剧情推进得很慢,但观众仍然能沉浸其中,其中一个重要的原因就是有大量男女角色的对视。

这种对视有一种穿透灵魂的感觉。

当男主对着摄像头深情直视的时候,甚至连屏幕外的观众,都能感受到由他们瞳孔往外散发的情愫。

02 熟人对视:不被看见,人是会痛的

你有多久没有好好看你所爱的人了?

有一档网络节目叫《你正常吗》,节目组发起了一个与亲友对视3分钟的征集活动:

人们可以上传与自己父母、兄弟姐妹、伴侣、朋友的对视视频,超过3分钟即挑战成功。

节目组也找来了13对有着不同故事的亲人。

对视,看上去很简单的动作,却有不少人挑战失败。

一开始是两个17岁的双胞胎兄弟,

他们看着看着就笑出声来,并且抱怨看对方“快看吐了”,

后面又开始脱对方的衣服,扭打了起来。

他们最终对视了38秒。

有些人能坚持得更久一些。

28岁的陈磊和她53岁的母亲施细沫对视了1分多钟后,双方同时开始控制不住地鼻翼抽动。

儿子欲说还休,只好将双手搭在母亲的肩膀上,但又很快抽了回去。

他们最终坚持了1分34秒,拥抱在了一起。

很多人都说:看不下去。

因为在这个过程中,他们才第一次好好地看着自己爱的人的脸,复杂的感情不断涌现出来,所以很难控制住自己。

有些明星,像杨幂、唐嫣、杨紫、包贝尔等都参与了这次活动,其中最让人感动的是包贝尔夫妻的对视。

一开始包贝尔做古怪动作想要让妻子笑场,但没到两分钟,妻子就开始哭:

“老公,我好久没这么盯着你看了,我想哭。”

本来不正经的包贝尔也一边帮她擦眼泪,一边跟着哭。

现在这个社会里面,不仅玩桌游很难凑齐8个人,就连想要好好跟身边的人聊聊,好好看看对方,都总是没有机会。

一回到家,每个人的目光都被各类屏幕占据,连吃饭也不忘带手机上桌,扒两口饭就急忙解锁手机看最新的消息。

这种生活也大大改变了人们的沟通方式。

一位英国科学家发现,现在的日常沟通里面,人们只有30%-60%的时间里是看着对方说话的。

而孩子也逐渐成为这种情感切断的主要受害人。

在《大西洋月刊》上,一位作者就提到一个13岁的小女孩尝试与某人面对面交谈,但没有被注视时的感受:

“我觉得很痛苦,我可能在谈论对我来说非常重要的事情,而他们甚至没有在听”。

对于孩子也好,对于成年人也好,有时候沟通并不是在于说了什么,而是在于我是否被看见,是否被尊重。

当人们四目相对的时候,两个人成为Koike教授所说的“单一连接系统(singular connected system)”——

人们生理上大脑同步,在情感上也传达了一种“我一直会关注你,一直在你身边”的信念。

最后

在写这篇文章的过程中,除了发现了更多关于“对视”的价值,我越发感受到一点:

很多时候,我们关系困境的解决方法,并不在于大处,而往往是每个人都能做、但都下意识排斥的小动作,例如看着对方的眼睛说话。

夫妻深刻的矛盾,孩子无缘由的哭泣……

有时候,好好看看对方,直面困境,传递爱与在乎,或许关系在那一瞬间就能变得不同。

因为有很多话,不用说出口,一个眼神,一次凝视,就能把心底难以言说的情绪传达给对方。

凝视,是两个灵魂之间的连接,是最深层次情感的释放、融合,又重新恢复新的平静。END

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